Aujourd’hui, de délicieuses petites crèmes desserts ultra fraîches, saines et ultra rapide à réaliser ! Plus simple… pas possible !
Une recette Mange Brille Aime.
Ingrédients (pour 4 personnes) :
240 ml de lait de coco
240 ml de lait d’amande
1 boîte de mangue au sirop
40 gr de graines de chia
2 cuillères à café de noix de coco râpée
4 cuillères à café de miel
Préparation :
La veille….Mettre tous les ingrédients (sauf la mangue) dans un récipient refermable et bien mélanger à l’aide d’une spatule.Placer le récipient au réfrigérateur toute la nuit (ou pendant au moins 6 heures). Vous pouvez mélanger les ingrédients de temps en temps. Le lendemain…Mélanger et mettre la préparation dans des coupes à dessert et dresser dessus des morceaux de mangues.Servir bien frais.
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