Pudding de chia aux fruits rouges

Pudding de Chia aux Fruits Rouges

Pudding de chia aux fruits rouges

Voici un dessert ultra léger, à déguster sans modération !

Ingrédients (pour 4 personnes) :

200 gr de fruits rouges frais mélangés
50 cl de lait d’amande
50 gr de graines de chia
2 cuillères à soupe de sirop d’agave
3 gouttes d’arômes d’amande amère

Pudding de chia aux fruits rouges

Préparation :

Versez le lait d’amande dans un grand récipient et ajoutez les graines de chia. Mélangez 3 fois à 5 min. d’intervalle pour bien répartir les graines et éviter de former un bloc. Réservez au moins 1 heure (une nuit dans l’idéal) dans le réfrigérateur.

Répartissez cette préparation dans 4 verrines (ne pas trop les remplir).

Ajoutez les fruits rouges juste au moment de déguster.

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  1. Coucou ma belle
    J’ai goûté ces graines il n’y a pas l’on et j’ai aimé
    J’ai une recette sur mon blog avec de la poudre de moringa
    Bisous

    • Nathalie LS

      Tu m’intéresses ! Je ne connais pas du tout la poudre de Moringa. Je vais vite regarder ça. Merci. Bisous

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